|
16월 단식
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1982 kcal
|
Fett: 153,91g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 67,63g.
Frühstück: 피스타치오 너트, 깻잎, 호박고구마, 쟌슨빌 베다위드체다, LA갈비. Mittagessen: 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, 쟌슨빌 베다위드체다, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 계란후라이, 양상추, NUCO Coconut Wraps. Abendessen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 브로콜리, 쌈밥, LA갈비. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alanis0716's Gewichtsverlauf
|