Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1410 kcal
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Fett: 109,92g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 38,24g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 루어팍 가염버터, NOW 브라질너트, 구운계란. Abendessen: 계란후라이 (지방없이), 뮌스터 치즈, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 루어팍 가염버터, 구운계란, 당근. Snacks/Sonstiges: 포크라인즈 포크라인즈, 카카오매스, 이마트 사차인치. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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