Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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947 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 87,28g.
Frühstück: Помидоры, Чай, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Ростан Крестьянский 71%, Хлеб Черный, Царь Геркулес. Abendessen: Мумуня Молоко 3,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Vitaland Белая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Trophix Протеин Ванильный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Bombbar Cookie Coconut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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