Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1698 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 237,25g.
Frühstück: Даниссимо Воздушный Мусс со Вкусом Клубника со Сливками. Mittagessen: Треска на Пару, Пудинг Творожный, Треска Запеченная. Abendessen: Увелка Пшеничная Каша , Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Nestle Maxibon Страчателла, Mamba Жевательные Конфеты, Сливы, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами , Поля Руси Колечки со Свеклой и Чесноком. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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