Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1335 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Белоречье Яйцо Перепелиное, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Магнит Банан, Нежный Возраст Кефир 3,2%. Mittagessen: Помидоры, Виктория Котлета Домашняя , Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Виктория Котлета Домашняя , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Ziro Sitia Оливковое Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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