|
90.5
|
90,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 81,15g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 224,34g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Мёд, Сливочное Масло, Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Бахетле Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Abendessen: Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Картофель Тушеный с Мясом, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Виктория Пирожок с Яблоками, Мёд, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|