Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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797 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 55,81g.
Frühstück: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Brócoli, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fajitas Integrales. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MROSAGUEMAR's Gewichtsverlauf
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