Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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109,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1480 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Fruit d'Or Margarine, Pain de Seigle. Mittagessen: Melon, Auchan Chair à Saucisses Supérieure, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Markal Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit), Tomates, Courgette. Abendessen: Auchan Comté, Pain de Seigle, Fromage Feta, Milbona Gouda Vieux, Fromage Brie, Les Croisés Gruyère Allégé, Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Melon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kikine80's Gewichtsverlauf
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