Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1450 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Сырники ПП, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Mittagessen: Мёд, Борщ с Говядиной, Лаваш Армянский. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Белый Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, John West Сардины в Оливковом Масле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , РИФ Селедочное Масло. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aquarius0402's Gewichtsverlauf
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