Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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46,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1014 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Звенигора Сыр Фигура 27%, Арахис, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Батончик Формула 1. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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