Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1226 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 120,85g.
Mittagessen: Laugenstange. Abendessen: Roggenbrot, Gut & Günstig Heringsfilets in Tomatencreme. Snacks/Sonstiges: Honig, Roggenbrot, BioBio Bergkäse (20g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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