Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1299 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Каравай Докторская Булка, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, "Перевертыш Сливовый". Mittagessen: Вафли Творожные, Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Abendessen: Помидоры, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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