Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1397 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Макароны по Флотски. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Щи с Мясом, Чай. Abendessen: Красное Яблоко, Чай, Сыр Российский, Пирожок с Луком и Яйцом, Мёд, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Карамель. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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