Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1278 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 67,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Ungrande Burro Сливочное Масло с Морской Солью, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Просто Азбука Сыр Тильзитер, Яйцо. Mittagessen: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Палтус Стейк. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминог Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Emerald ~'s Gewichtsverlauf
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