Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 41,56g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Now Foods Омега 3-6-9, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло , Красные Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
|