Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
2426 kcal
|
Fett: 109,68g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 226,05g.
Frühstück: Сыр Российский, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Mittagessen: Главсуп Уха Янтарная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Петелинка Филе Бедра Куриное. Abendessen: Макдоналдс Пирожок Черная Смородина, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Шарлотка Сотка, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|