Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1244 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Mittagessen: Прайм Стар Лосось на Пару с Рисовыми Шариками, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Прайм Стар Куриное Филе с Йогуртовым Соусом. Abendessen: Говядина Пастрами (Вяленая). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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