Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1001 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Sadia Filé de Peito, Ovo. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Tomates, Cebolas, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Ovo, Energia Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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