Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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961 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 23,62g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada. Mittagessen: Bolo de Chocolate Low Carb, Coxão Duro Cozido, Quiabo (Congelado), Hellmann's Maionese, La Violetera Alcaparras em Conserva, Patê de Atum, Subway Pepinos, Spoleto Cenoura. Abendessen: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Queijo Minas, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Seara Mortadela Defumada. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Angelalix's Gewichtsverlauf
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