Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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887 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Frimesa Bisteca Suina, Purê de Mandioca, Couve-de-Folhas. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Suco de Manga, Santa Helena Paçoquita (22g), Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marivintevinte's Gewichtsverlauf
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