Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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595 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 37,54g.
Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Mamão Formosa, Queijo Coalho, Sadia Mussarela, Abóbora Cabotia. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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