Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1165 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Cheddar Cheese, Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Butter (Salted), Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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