Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1055 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 61,28g.
Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Zumba - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yanita virdianti's Gewichtsverlauf
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