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Dat voelt beter
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69,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1439 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Bolletje Fries Roggebrood, Theunisse Kokosbrood. Mittagessen: Calvé Pindasaus Mild, Gekookt Ei, Jumbo Gebakken Uitjes, Taugé, Sperziebonen. Abendessen: Galbani Buffel Mozzarella, Pesto Saus, Cherrytomaten, Honing-Mosterd Dressing, Gesneden Ham, Rucola Sla, Bosui of Lenteui, Heinz Ketchup 50%, Jumbo Black Angus Burger, Jumbo Cheddar. Snacks/Sonstiges: Jumbo Paasei Peanut Butter, Pink Lady Appels, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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