Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
947 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 55,69g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carrefour Pepino em Conserva , Tomates Cereja. Abendessen: Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Cenouras Cozidas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pati_jacob's Gewichtsverlauf
|