Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2248 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 252,79g.
Mittagessen: Kibon Sorvete de Creme, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Abendessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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