Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Круглый Год Молоко 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, От Мартина Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Саммса с Капустой Куриный. Abendessen: Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Rivalus Steam Bcaa, Круглый Год Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Карусель Сыр Воскрес Подворь , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гулнарочка's Gewichtsverlauf
|