Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1624 kcal
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Fett: 109,99g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Клевер Молоко 6%, Кофе, Банан, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Бекон, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Маскарпоне, Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Говядина, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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