Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1661 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Кофе, Сливовый Пирог. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Омлет с брокколи, Пицца ПП. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные рулеты с брокколи. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Забава_SPb's Gewichtsverlauf
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