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드디어 앞자리 바뀌었어요!!!!!!!!❤️❤️❤️
세상에나... 완전 기뻐요+_+ 히히
키토식 4일차입니다.
초절식 하다가 넘어왔는데... 초절식으로 절대 안바뀌던 앞자리가 바뀌니까 저는 키토식이 잘 맞나 싶어요.
근데 오늘은 키토플루 증상같은게.... 뭔가 어질어질 두통이 있고 힘도 없고 열도 나는거 같네요 ㅠ 감기인가 키토플루인가....
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2430 kcal
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Fett: 228,79g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 9,48g.
Frühstück: 롯데칠성 트레비 플레인, 애터미 애터미 프로바이오틱스 10플러스 친생유산균. Mittagessen: 부추, 삼겹살. Abendessen: 매일유업 매일 휘핑크림, 이스트밸리 모짜렐라 피자치즈, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, Organic Valley 기버터, 서울우유 가염 버터. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Sep 19 vom Mitglied: avocado.cheese
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무개내려갓어 축하함니다👏👏👍👍😘😘
어질어질하시면 소금 얼릉드새요 사과식초두 드시고 요 몸애 minerals 를채워줘야함니다
19 Sep 19 vom Mitglied: jinny66
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저도 키토플루였을때 사골국에 소금넣어서 먹는게 큰 도움이 됐어요 비타민 마그네슘 꼭 챙겨드세요!
19 Sep 19 vom Mitglied: yumyammy
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19 Sep 19 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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@hobodon, @avec amour, @jinny66, @허규태, @avocado.cheese ❤️모두들 감사합니다! 소금을 따로 담아서 야곰야곰 먹었더니 금방 괜찮아졌어요. 신기한 경험이었어요! 미네랄이 진짜 중요한거 같아요^^ 키토식은 키토제닉(저탄수화물 고지방식)을 뜻해요! 오늘도 하루만에 1키로 감량했어요^^ 그것도 체지방으로만요~~~ 멋져요 키토제닉❤️👍🏻👍🏻👍🏻
20 Sep 19 vom Mitglied: 분홍코말랑젤리
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분홍코말랑젤리's Gewichtsverlauf
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