Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1613 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 203,07g.
Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jeruk, Jagung Rebus, Wortel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Teh Manis, Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mila Arunia's Gewichtsverlauf
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