Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1533 kcal
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Fett: 116,93g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 70,50g.
Mittagessen: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 발사믹식초, 방울 토마토, 삼겹살, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 임실치즈 모짜렐라 슬라이스 치즈, 달걀, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 사과 (껍질 제외), 노브랜드 자색고구마칩, 카카오매스, 방울 토마토, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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