Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1855 kcal
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Fett: 127,65g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Яблоко, Маскарпоне, Арахисовая Паста без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Овсяные Отруби, Сыр Гауда, Бекон, Жареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко 6%, Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо, Яблоко, Груша. Snacks/Sonstiges: Медовик. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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