Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1086 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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