Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Быстров Овсянка по Новому, Клубника и Чиа, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Ашан Перец Грунтовой, Кабачок, Куриное Филе. Abendessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Яблоко, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Суфле Нежное, Сахар, Княгинино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|