Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1387 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Хлеб Черный, Гречка Отварная, Печень по Строгановски. Abendessen: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Story Шоколадная Паста, Яшкино Печенье Дженс. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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valera.listratova's Gewichtsverlauf
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