Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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867 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Abendessen: Минтай. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Приневское Молоко 1.5%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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