Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1035 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 68,72g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Kangkung, Wortel, Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Makaroni. Abendessen: Pasta dengan Keju dan Saus Daging. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diary.meal's Gewichtsverlauf
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