Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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821 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 82,86g.
Frühstück: Esselunga Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Aceto Balsamico, Il Gigante Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Ferrero Fiesta, Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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