Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1809 kcal
|
Fett: 95,60g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Ваше Здоровье Семя Льна, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сливочный Сыр Violette. Mittagessen: Чайхона Шурпа, Рис Отварной. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Глобус Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|