Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1230 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Aşure, Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Fasulye. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
evet sıvı diyetimin sonuçsuzluğunu görmüş oldum 🙁😠 bende işe yaramadı geçmiş olsun bana 💕
20 Sep 19 vom Mitglied: mürüwetim
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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