Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1047 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 114,69g.
Frühstück: Bal, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Sade Krep, Ayran, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Gün Kurusu, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Neslihan_G's Gewichtsverlauf
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