Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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473 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 16,61g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: СибХлеб Хлеб Урожайный, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Конти Умка с Ирисом. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
20.09 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Mamma-m's Gewichtsverlauf
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