Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
2260 kcal
|
Fett: 154,73g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Перекресток Яйцо Куриное. Mittagessen: Картофель Молодой, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Viola Сыр Плавленный Сливочный, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Кубанская Буренка Сметана 15%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая. Abendessen: Печень Куриная со Сливками 💚, Parmalat Сливки 23%, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный . Snacks/Sonstiges: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Кофе, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Чай, Вода. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|