Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2405 kcal
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Fett: 205,54g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Kerrygold Salted Butter, Coconut buns, makes 4, 5 eggs, coconut oil. Mittagessen: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger, Kerrygold Salted Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coconut buns v6, makes 4, 5 eggs, coconut oil, Coconut buns v6, makes 4, 5 eggs, coconut oil. Abendessen: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Fresh Express Cole Slaw, Steak. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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tech nerd's Gewichtsverlauf
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