Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1627 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Enlatados, Eroski Atún Claro al Natural. Mittagessen: Knorr Puré de Verduras Campesinas, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Campofrío Jamon de Pavo, Mahou Cerveza Clásica, Zoco Pacharán, Bacalao del Atlántico, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Martini Vermouth, Bicentury Tortitas de Maíz, Campofrío Jamon de Pavo. mehr...
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konstantes Gewicht
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jescribano's Gewichtsverlauf
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