|
Съела на ночь кусочек копчёной скумбрии и +200 гр
|
51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1224 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Олейна Масло Растительное , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Яшкино Печенье Клубника, Рисовый Суп с Курицей, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Corny Big Nuts, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|