Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1968 kcal
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Fett: 90,61g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg White, Egg. Mittagessen: Simply Nature Sweet Potato Chips, Mendocino Farms Sophisticated Chicken Salad, Trader Joe's Marinated Beet Salad, Whole Wheat Bread. Abendessen: Thai Green Curry, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Great Value Mango Snack Bites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cilantro, Baby Spinach, Honey, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Ginger, Celsius Green Tea Raspberry Acai, Bananas, Apples, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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