Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1897 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 239,35g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. Mittagessen: Сливочные или Сахарные Печенья, Болгарский Перец, Чай, Хек Жареный. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Торчин Соус Бургер, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Комо Сыр Ореховый, Кабачки Жареные, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anna.perchak's Gewichtsverlauf
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