Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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94 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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791 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 35,98g.
Frühstück: Desinchá Chá. Mittagessen: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Peixe Cação, Cebolas. Abendessen: Quero Molho Pronto Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Maracujá, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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focojess's Gewichtsverlauf
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